Il libro spiega, passo dopo passo, tutto ciò che è necessario sapere per iniziare a giocare a tennis o migliorare il proprio gioco. Il DVD, perfettamente complementare al libro, mostra tutte le tecniche, dai fondamentali ai colpi più difficili, attraverso filmati, animazioni grafiche e sequenze...
Trenta racconti, trenta brevi storie del grande scrittore americano che hanno per argomento la grande passione della sua vita: il gioco del golf. Gustosi per il golfista, descrivono i riti, le nevrosi, le manie, i piccoli incidenti, le dispute, le gioie che si trovano intorno a un green, luogo di...
In questo manuale vengono trattati, dopo brevi cenni storici sulle origini, l'evoluzione e la diffusione di questo sport in Europa, le discipline e le gare, l'ambiente, la descrizione del mezzo e le attrezzature adatte, la tecnica vera e propria, infine l'allenamento e gli itinerari più...
Questo libro, il primo interamente dedicato al rafting, offre tutte le nozioni tecniche necessarie a chi vuole dedicarsi a questa disciplina e mostra attraverso un'eccezionale documentazione fotografica quali siano i contenuti e gli scenari di uno sport sempre più diffuso.
A positive new trend in exercise for women is taking hold worldwide. It's known simply as "fitness" and describes a look that comes from training for shape, tone, definition, and cardiovascular conditioning--not for muscular development, as bodybuilders do. Leading the way is Shape Training, a...
Un libro per tutti, per stare bene senza doversi sottoporre a cure dolorose e nocive per tutto l'organismo. Semplice, chiaro, diretto, persino godibile "Camminare bene per vivere meglio" è un testo attraverso il quale molti lettori potranno comprendere qual è la causa dei loro problemi fisici. Mal...
