I TEST
- Premessa
ESAME DELLA MOBILITA' IN FLESSIONE
- Test Convenzionali
- Modalità Direzionali
ESAME DELLA MOBILITA' IN ESTENSIONE
- Test Convenzionali
- Modalità Direzionali
- Test complementari nel piano sagitale
MODALITA' DIREZIONALI IN FLESSIONE E STRETCHING...
PRIMA PARTE
IL CORPO UMANO COME SISTEMA MULTIDIREZIONALE
- Il movimento convenzionale
- Il moviemento "reale"
- Multidirezionalità e Stretching
I TEST
- Test convenzionale e Test pluridirezionale
- Modalità direzionali e Test-trattamento
METODI DI STRETCHING MULTIDIREZIONALE
-...
L'atleta Antonio Rossi, in questo volume, ripercorre la sua straordinaria avventura sportiva guidando il lettore nel complesso e faticoso mondo della canoa: racconta storie ed emozioni e dà indicazioni, insegnamenti, dimostrazioni, tabelle di allenamento e istruzioni per l'uso di uno sport che si...
