Camminare bene per vivere meglio
Brourman Sherry - Rodman Randy
PAN
paperback 254 pages
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Un libro per tutti, per stare bene senza doversi sottoporre a cure dolorose e nocive per tutto l'organismo. Semplice, chiaro, diretto, persino godibile "Camminare bene per vivere meglio" è un testo attraverso il quale molti lettori potranno comprendere qual è la causa dei loro problemi fisici. Mal di testa, mal di schiena, dolori articolari, alle anche e alle ginocchia, dipendono spesso da una cattiva impostazione dell'andatura. Camminiamo male e ciò comporta uno squilibrio, un'asimmetria che genera dolore a livello delle ossa per risolvere il quale il più delle volte la medicina tradizionale ci prospetta soltanto cure a base di farmaci o, peggio, l'intervento chirurgico. Sherry Brourman, fisioterapista di lunga esperienza, ha invece messo a punto una terapia a base di semplici esercizi fisici, facili da eseguire e atti a riallineare l'apparato scheletrico e a debellare il dolore. Accompagnando il lettore passo dopo passo nella corretta esecuzione degli esercizi proposti, grazie anche a una serie di illustrazioni particolarmente chiare, la Brourman aiuta a individuare le cause del dolore anziché concentrarsi sui sintomi.
€ 15.50