Psicologia dello sport e del movimento umano
D. Spinelli
Zanchelli
paperback 240 pages
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Ci sono dimensioni della personalità che differenziano gli atleti dai non atleti? Quali sono gli elementi che motivano alla riuscita e al raggiungimento dell'eccellenza? In che modo il cervello di una persona "motoriamente" esperta si differenzia da quello di una persona inesperta? E vero che l'esercizio fisico migliora il benessere della mente e con quali meccanismi. Queste sono alcune delle domande cui il libro cerca di rispondere. Nella prima parte sono descritti i processi mentali e i meccanismi cerebrali che guidano l'azione: in che modo le informazioni sul mondo regolano il comportamento motorio e come funziona la parte del cervello dedicata all'azione. Nella seconda parte si discute di personalità, motivazioni ed emozioni riferite all'ambito sportivo; inoltre, nei due capitoli ai temi di psicologia sociale, si chiariscono comportamenti presenti in ambito sportivo come le dinamiche interne ad una squadra, la leadership e il persistente maschilismo che caraterizza molti ambienti sportivi. La terza parte è dedicata alla nozione di "benessere mentale" che segue all'esercizio fisico, ai meccanismi che producono questo stato mentale positivo e ai vantaggi, ben documentato ed ancora assai poco sfruttati,dell'attivita motoria nelle persone anziane. Infine si discute del "malessere" che talvolta può associarsi all'attività come nel caso del doping o dei disturbi dell'alimentazione. La quarta e ultima parte, scritta da psicologi impegnati con atleti d'elite, descrive tecniche di preparazione mentale finalizzate a migliorare e mantenere ad alto livello la prestazione sportiva.
€ 31.00