La preparazione fisica nella pallavolo femminile
Bosco Carmelo
Societa' di stampa sportiva
Dimensioni: 170x240mm; Lingua: italiano; 160 pag
Categoria: Sport Pallavolo Preparazione fisica
Contenuto: Considerazioni fisiologiche sul muscolo - Analisi del lavoro eseguito e del relativo metabolismo nella pallavolo - Periodizzazione dell' allenamento -Effetti dell'allenamento - Metodo Bosco per il miglioramento della potenza aerobica - Esercizi pliometrici - Aspetti biomeccanici della Pallavolo.
€ 15.50