Fitness

  • Stretching
  • Stretching 

  • Francesco Capobianco e Alessandro Lanzani 
  • Alea Edizioni 
  • 212 pages 
  • ISBN / Barcode: Stretching 
  • Manuale professionale per operatori sportivi, atleti e praticanti Un approccio nuovo e globale allo stretching. Il libro si propone di rispondere alle domande più frequenti: a cosa serve, quali sono i margini di miglioramento e le tecniche più adatte. Gli esercizi sono suddivisi per distretto... 
  • € 21.00 
  • Esercizio Isocinetico
  • Esercizio Isocinetico 

  • Giulio Sergio Roi, Stefano Respizzi, Paolo Buselli 
  • Akea Edizioni 
  • 160 pages 
  • ISBN / Barcode: Esercizioiso 
  • Sono passati oltre dieci anni dalla pubblicazione della prima edizione de “L’esercizio isocinetico” ed oggi, a poco meno di vent’anni dall’introduzione dell’isocinetica in Italia, viene proposta la seconda edizione riveduta ed ampliata e curata in particolare dal dott. Giulio Sergio... 
  • € 26.00 
  • Body Forming
  • Body Forming 

  • (autori vari) 
  • Red Edizioni 
  • Collana: DVD (DVD) Pagine: 16 
  • ISBN / Barcode: 9788874475452 
  • Il Body forming è una nuova disciplina, da non confondere con il Body building, che mira a tonificare e modellare il corpo, a far acquisire potenza e agilità e un'eccellente forma psicofisica. Il Body forming prevede esercizi fisici di vario genere, che potenziano tutte le fasce muscolari e hanno... 
  • € 14.90 
  • Pilates for Dummies
  • Pilates for Dummies 

  • Michelle Dozois 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Durata: 61' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044635850 
  • Questo programma, alla portata di tutti, illustra in modo chiaro e semplice una serie di esercizi Pilates da eseguire sul materassino. Scoprite come modellare e tonificare il vostro corpo con questo DVD. Fare attività fisica potrebbe addirittura iniziare a piacervi! Qual è l’attrezzo migliore... 
  • € 12.90 
  • Fitball esercizi for Dummies
  • Fitball esercizi for Dummies 

  • Liz Gillies 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Durata: 51' Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044636352 
  • Tutto quello che dovete sapere per: Eseguire alla perfezione 15 divertenti esercizi con il fitball Rafforzare la parte centrale del corpo per migliorare postura ed equilibrio Attivare i muscoli posturali profondi e apparire più alti e snelli Migliorare la flessibilità Un programma alla... 
  • € 12.90 
  • In forma con i pesi FOR DUMMIES
  • In forma con i pesi FOR DUMMIES 

  • Tracy Yor 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 45' Formato video: PAL 4:3 Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044635959 
  • Un programma di allenamento con i pesi alla portata di tutti, illustrato in modo chiaro e semplice. Scoprite come rimodellare il vostro corpo, grazie a questo video. Fare attività fisica potrebbe addirittura iniziare a piacervi! Se l’unico peso che conoscete sono i chili in eccesso che volete... 
  • € 12.90 
  • Esercizi Brucia Grassi for Dummies
  • Esercizi Brucia Grassi for Dummies 

  • Gay Gasper 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 54' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044635652 
  • Tutto quello che dovete sapere per: Ottimizzare i meccanismi brucia grassi nell’allenamento aerobico Passare da un esercizio all’altro senza perdere il ritmo Valutare l’intensità dell’allenamento Eseguire le varianti aerobiche di semplici movimenti di base Un programma alla portata... 
  • € 12.90 
  • Aerolates
  • Aerolates  

  • Lucy Knight 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 55' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044405750 
  • Questo filmato propone un innovativo ed efficacissimo programma di esercizi creato per raggiungere la forma fisica perfetta grazie ad un’esclusiva combinazione del metodo Pilates con l’aerobica. Lucy Knight, istruttrice di fitness e aerobica, mette a frutto la sua esperienza e i principi di... 
  • € 12.90 
  • Muscle Definition
  • Muscle Definition 

  • Elika 
  • Categoria: fitness Tipo: DVD Durata: 74 min. Lingue: Italiano, Inglese  
  • ISBN / Barcode: 9788887162776 
  • Il programma Muscle Definition con bilanciere proposto nel DVD, abbina i benefici dell'allenamento con sovraccarico, manubri dischi e bilanciere, a quelli dell'allenamento funzionale per la coordinazione neuro-muscolare e l'attivazione addominale per la stabilizzazione della colonna... 
  • € 16.50