Fitness

  • Body Fly

  • Body Fly 

  • Gennaro Setola 
  • Exa Media 
  • DVD ed2005 
  • ISBN / Barcode: 9788874034109 
  • BODY FLY è un programma innovativo nel campo del fitness, perché combina le tecniche tradizionali dello stretching con la filosofia delle arti orientali, donando plasticità ed eleganza al proprio corpo. La sua tecnica è basata su una sequenza di movimenti lenti ad intensità variabile che... 
  • € 9.99 
  • Evolution Pump

  • Evolution Pump 

  • Agamennone - Bisciaio 
  • Exa Media 
  • Dvd, Ed. 2005 
  • ISBN / Barcode: 9788874034079 
  • EVOLUTION PUMP è l’ultima frontiera dell’allenamento con il bilanciere, un programma ad alta intensità in grado coinvolgere sia gli allievi esperti sia i principanti. Il sistema migliore per garantire risultati certi e sviluppare una perfetta forma fisica. 
  • € 9.99 
  • A Scuola di Fitness

  • A Scuola di Fitness 

  • Pierluigi De Pascalis 
  • Calzetti e Mariucci 
  • Pagine: 216 
  • ISBN / Barcode: 9788860281821 
  • Un testo che, come il titolo lascia intendere, si propone di valutare in maniera adeguatamente approfondita tutte le tematiche inerenti il fitness, nelle sue molteplici sfaccettature. Nove capitoli che spaziano dall'anatomia alle modificazioni indotte dall'esercizio fisico sul corpo umano, dagli... 
  • € 16.00 
  • In Palestra e' Bello

  • In Palestra e' Bello 

  • Claudio Castiglione, Enrico Arcelli 
  • Sperling & Kupfer 
  • 160x230 mm, 177 pagine, Ed. 199 
  • ISBN / Barcode: 9788820021900 
  • Questo manuale, nato dallo studio dei due autori e dall'esperienza maturata sul campo, si rivolge a tutti - dilettanti, sportivi e cultori del fitness - con dettagliate indicazioni per giudicare il servizio offerto dalla struttura frequentata e test di autovalutazione fisica per orientarsi verso il... 
  • € 14.50 
  • Physically Incorrect

  • Physically Incorrect 

  • Charles Staley 
  • Sandro Ciccarelli Editore 
  • 500 pag 
  • ISBN / Barcode: 9788887197600 
  • Una raccolta di articoli di Charles Staley, in versione integrale, alcuni pubblicati e altri inediti, sull'argomento allenamento a 360 gradi, di come un solo esperto preparatore atletico può fare. All'interno del libro troverete molti esercizi descritti illustrati con fotografie, una sezione... 
  • € 38.00 
  • Stretching Anatomy

  • Stretching Anatomy 

  • A. G. Nelson - J. Kokkonen 
  • Calzetti e Mariucci 
  • Pagine: 186 
  • ISBN / Barcode: 9788860281326 
  • Stretching Anatomy - A. G. Nelson - J. Kokkonen Il libro mostra, attraverso una lunga serie di esercizi, come migliorare l'estensione dei movimenti muscolari, come perfezionare il recupero, e come massimizzare l'efficienza del moto. Sfruttarlo appieno significa avere a disposizione qualcosa di... 
  • € 18.00