Sport

  • Aerolates

  • Aerolates  

  • Lucy Knight 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 55' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044405750 
  • Questo filmato propone un innovativo ed efficacissimo programma di esercizi creato per raggiungere la forma fisica perfetta grazie ad un’esclusiva combinazione del metodo Pilates con l’aerobica. Lucy Knight, istruttrice di fitness e aerobica, mette a frutto la sua esperienza e i principi di... 
  • € 12.90 
  • Muscle Definition

  • Muscle Definition 

  • Elika 
  • Categoria: fitness Tipo: DVD Durata: 74 min. Lingue: Italiano, Inglese  
  • ISBN / Barcode: 9788887162776 
  • Il programma Muscle Definition con bilanciere proposto nel DVD, abbina i benefici dell'allenamento con sovraccarico, manubri dischi e bilanciere, a quelli dell'allenamento funzionale per la coordinazione neuro-muscolare e l'attivazione addominale per la stabilizzazione della colonna... 
  • € 16.50 
  • Yogaflex

  • Yogaflex 

  • Elika 
  • Categorie: fitness , yoga Tipo: DVD Durata: 59 min. Lingue: Italiano, Inglese  
  • ISBN / Barcode: 9788887162738 
  • Quando la mente lavora a stretto contatto con il corpo, il fitness diventa new age e conduce a un benessere globale che supera i vecchi parametri di piacere fisico e si innesta in un contesto pluridimensionale di emotività interiore ed esteriore. In quest'ottica lo Yogaflex unisce, nella stessa... 
  • € 16.50 
  • The Deck

  • The Deck 

  • Elika 
  • DVD 79', Ed. 2006 
  • ISBN / Barcode: 9788887162752 
  • l Deck è il piu' innovativo e rivoluzionario attrezzo per il fitness moderno creato per rendere qualsiasi seduta di allenamento efficace, completa e stimolante. Il dvd propone un programma di allenamento semplice ed efficace, ma allo stesso tempo vario e stimolante. 
  • € 16.50 
  • Benessere Schiena

  • Benessere Schiena 

  • DVD 63', Ed. 2006 
  • ISBN / Barcode: 9788883402043 
  • L'attività di prevenzione presentata in questo DVD riesce a dare un notevole ausilio a tutti coloro che desiderano contrastare un problema così diffuso in un a realtà sempre piu' antifisiologica per la colonna vertebrale. 
  • € 16.00 
  • Body Fly

  • Body Fly 

  • Gennaro Setola 
  • Exa Media 
  • DVD ed2005 
  • ISBN / Barcode: 9788874034109 
  • BODY FLY è un programma innovativo nel campo del fitness, perché combina le tecniche tradizionali dello stretching con la filosofia delle arti orientali, donando plasticità ed eleganza al proprio corpo. La sua tecnica è basata su una sequenza di movimenti lenti ad intensità variabile che... 
  • € 9.99 
  • Evolution Pump

  • Evolution Pump 

  • Agamennone - Bisciaio 
  • Exa Media 
  • Dvd, Ed. 2005 
  • ISBN / Barcode: 9788874034079 
  • EVOLUTION PUMP è l’ultima frontiera dell’allenamento con il bilanciere, un programma ad alta intensità in grado coinvolgere sia gli allievi esperti sia i principanti. Il sistema migliore per garantire risultati certi e sviluppare una perfetta forma fisica. 
  • € 9.99 
  • Pesistica e Performance Sportiva

  • Pesistica e Performance Sportiva 

  • Simone Mazzali 
  • Pag. 196 Ed. 1991 
  • ISBN / Barcode: 8992438281848 
  • La principale peculiarita' della pesistica, e che ne ha garantito la diffusione, e' la sua estrema adattabilita' di allenamento. Infatti, i programmi di ginnastica con i pesi soddisfano alle piu' disperate esigenze: dalla preparazione dei giochi sportivi all'allenamento delle specialita' atletiche,... 
  • € 14.00 
  • A Scuola di Fitness

  • A Scuola di Fitness 

  • Pierluigi De Pascalis 
  • Calzetti e Mariucci 
  • Pagine: 216 
  • ISBN / Barcode: 9788860281821 
  • Un testo che, come il titolo lascia intendere, si propone di valutare in maniera adeguatamente approfondita tutte le tematiche inerenti il fitness, nelle sue molteplici sfaccettature. Nove capitoli che spaziano dall'anatomia alle modificazioni indotte dall'esercizio fisico sul corpo umano, dagli... 
  • € 16.00 
  • In Palestra e' Bello

  • In Palestra e' Bello 

  • Claudio Castiglione, Enrico Arcelli 
  • Sperling & Kupfer 
  • 160x230 mm, 177 pagine, Ed. 199 
  • ISBN / Barcode: 9788820021900 
  • Questo manuale, nato dallo studio dei due autori e dall'esperienza maturata sul campo, si rivolge a tutti - dilettanti, sportivi e cultori del fitness - con dettagliate indicazioni per giudicare il servizio offerto dalla struttura frequentata e test di autovalutazione fisica per orientarsi verso il... 
  • € 14.50