Questo volume raccoglie gli Hairi Kata (metodo per arrivare ad un controllo) piu' usati dall'autore in combattimento. Ogni azione viene affidata a brevi testi esplicativi e a sequenze fotografiche seguono l'evolversi della tecnica nella sua applicazione di gara. Inoltre l'autore spiega alcuni esempi...
Questo volume sull'Ashi-Waza tratta 4 delle piu' spettacolari spazzate del Judo: De Ashi-Barai, Okuri-Ashi-Barai, Harai-Tsuri-Komi-Ashi e Sasae-Tsuri-Komi-Ashi. Gli agonisti di alto livello anno almeno una di queste tecniche nel loro repertorio, e le si possono vedere regolarmente in gara.
Stretching Anatomy - A. G. Nelson - J. Kokkonen
Il libro mostra, attraverso una lunga serie di esercizi, come migliorare l'estensione dei movimenti muscolari, come perfezionare il recupero, e come massimizzare l'efficienza del moto.
Sfruttarlo appieno significa avere a disposizione qualcosa di...
"Agenda Del Rugby" Roberto Grillo, Marco Pastonesi, Enrico Pessina
Un’agenda perpetua da regalare e regalarsi per passare 365 giorni con lo sport più duro e gentile del mondo.
Un’agenda libro dove ogni giorno, accanto alle pagine per i vostri appunti, troverete gli aneddoti, i racconti,...
Darsi una regalo, conoscenza, passaggio dopo passaggio fino alla meta. E scoprire attraverso quelle che vengono definite "leggi", perchè questo sport è la piu completa, affascinante, etica ed appagante disciplina agonistica del mondo.
Fatta di agressività esibita e per questo controllata, forza...
Questo libro si rivolge a tutte quelle persone, professionisti, educatori ed allenatori, che hanno la responsabilitá di gestire una squadra. Lo consigliamo a tutti coloro che amano e che vogliono conoscere i segreti del rugby, la sua storia, la sua evoluzione.
Con questo libro l'autore si rivolge agli anziani giocatori, con la speranza di rinfrescare i ricordi della giovinezza e delle antiche amicizie. Invita i giovani a giocare con umiltá, lealtá e sacrificio seguendo l'esempio dei padri per creare un legame tra passato e presente.
Rugbisti si nasce, si diventa e, soprattutto, si é. Confidenze, sentenze, sfoghi, comandamenti, racconti ovali di fantastici campioni e di autentiche scamorze. Il diario della Coppa del mondo 2003 di Matteo Mazzantini, le regole del gioco spiegate in parole povere, e due finali di gara riscritti da...
Le storie nascono su un tavolino, schermo luminoso del computer o foglio bianco su macchina ticchettante, pacchetto di sigarette e tazze di caffè, silenzio da eremita o musica di sottofondo. Poi ci sono certe storie che nascono su un campo rettangolare, dove l’erba è un optional, ma i pali a...
